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            一直做艾灸有好處嗎?

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            一直做艾灸有好處嗎?

            發布日期:2021-12-25 00:00:00 來源: http://www.mainlineangling.com 點擊:

              答案是肯定好的,但這個還要根據不同的人群,在量方面有不同的要求,首先如果您本身身體虛弱,長期氣血不足,臟腑功能減弱,或者久病不愈,那么這時艾灸就可以一到兩天灸一次;而如果您身體健康,沒有什么明顯的癥狀,那就一個禮拜灸一到兩次?,F在艾條價格也很合理便捷。


              “艾"是艾葉,是一種草本植物,艾葉是養生用途的一味中藥,在我國民間的使用非常廣泛,既能食用又能藥用,同時還能驅蟲,因此深受人們的喜愛,艾葉曬干經過多次加工篩選過濾后形成艾絨。


              “灸”有兩個特點:一是發熱,二是穴位。那么“艾灸:就是用艾絨卷制成艾炷或艾卷(艾條),燒灼或熏烤人體的穴位,是中國古老的醫術之一,屬中藥外治法,可溫經散寒、行氣血、補陽氣、逐寒濕、調臟器。適用于風寒濕痹、肌肉酸麻、關節四肢疼痛、腹瀉、失眠、痛經宮寒等。長期使用不僅可以預防治療各種慢性病,還可以起到強身健體、延年益壽的效果。

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              在民間有幾句對“艾灸”的描述,“長灸足三里,勝吃老母雞”,也就是說,經常艾灸足三里穴位,比吃老母雞還要好,真是大補啊。還有一句是“知艾者福,善灸者壽”,意思就是說知道艾灸的人是有福之人,經常艾灸的人是長壽之人。說到這里應該明白經常艾灸好嗎的原因了吧。


              下面我為大家推薦幾個常用保健的穴位:足三里、神闕、氣海、關元、涌泉穴、腎俞、命門穴等,可以從人體經絡圖上查找位置,以及功效。


              那么在選用艾條方面也很有講究,首先要考慮艾條的艾絨成分,其次卷紙和結實度,Z 后熱量、灸感和滲透力等。有些朋友問“無煙艾條好還是有煙的艾條好?”我們都知道艾葉中含有很多有益身體的物質,艾葉中含有許多生物活性物質,維生素和礦物質元素,在灸的過程中隨著艾條燃燒,吸入的艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒作用,鎮靜作用,還有防癌抗癌的功效。自古文獻典籍記載都是有煙的艾灸?!盁o煙不成艾,無火不成灸”說的也正是這個道理。


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