关元穴简介

关元穴 经穴名。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。出《灵枢。寒热病》。别名：三结交、下纪、次门、丹田。位于在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。经常用手指点压、按摩刺激，具有培补元气、调气和血、益肾健腹，增强脏腑功能，提高机体免疫力。

关元穴有什么主要功效？

1，关元穴对虚损的人，正气不足的人，容易患感冒的人，具有很好补益作用。

2，关元穴对于泌尿生殖系统疾病具有很好的疗效，比如女性月经问题，男性阳痿早泄问题。

3，对于儿童发育迟缓，因其具有大补元气作用，所以也有治疗作用。

刺激关元穴好的方法就是艾灸。古书上说：艾灸关元千壮，人就不再害怕寒冷、暑热。将艾条点燃置于关元穴上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，温和灸关元穴10-15分钟即可，也可采用艾柱灸，每次5-10壮。但是需要注意的是，由于关元和子宫的位置非常接近，所以未婚或未育的女性朋友，千万不能乱灸关元穴，否则很可能造成不孕症的发生。