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            怎樣艾灸,更容易有灸感?

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            怎樣艾灸,更容易有灸感?

            發布日期:2022-02-26 00:00:00 來源: http://www.mainlineangling.com 點擊:

            那什么是灸感呢?艾草種植回收小編為你講述。


            所謂“灸在體表,熱在體內”,這是灸者的身體感覺,即施灸時患者的自我感覺,這就是灸感。灸感的出現與否,是判斷艾灸是否有效的指標之一。我們知道,扎針的時候有針感,一扎針里面會有酸、麻、脹、痛的感覺。其實艾灸的時候也會出灸感,灸感的表現形式有很多: 熱、風、寒、涼、重、酸、麻、痛等等。


            艾灸有灸感,那當然再好不過,只需堅持艾灸即可。始終沒有灸感的小伙伴,也不用灰心,因為在這些地方,你也許還有改進的空間! 怎樣艾灸,更容易有灸感?艾草種植回收為你總結以下幾點。

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            1、一定要持續艾灸、規律艾灸


            首先我們要知道,灸感的出現,與艾灸的持續時間、艾灸頻率密切相關。艾灸過程斷斷續續,灸感剛要出現就被打斷。還有些小伙伴單次艾灸持續性可以,但是三天打魚兩天曬網,不能系統的規律艾灸,也會延緩灸感的出現。


            2、避免艾灸火力不足、灸量不足


            很多的灸量可能是不足的。每個人體質不同,有些小伙伴體胖痰濕厚重,經絡瘀堵嚴重,如果艾條火力太小,根本不會有太明顯的熱感,更別談灸感,這種情況就需要加大火力,在病灶處可循環多灸幾次。


            3、避免重復取穴,產生抗灸性


            很多小伙伴艾灸,只會采取固定的穴位埋頭灸,不能隨身體變化而辯證調整穴位,這樣會導致一個后果:經絡可產生一定的“抗灸性”,所以建議大家定期辯證換穴位艾灸,或循環灸,以讓灸感更容易出現。


            4、意守灸火、認真耐心


            有些小伙伴喜歡用隨身灸,艾灸的同時做家務、看電視,卻不知這樣會讓經氣“三心二意”,不往病灶跑,也就不能“氣至病所”,更難產生灸感。艾灸就像泡茶,是一個要走心、有態度的行為:意守灸火、認真耐心、心平氣和的來艾灸,會比急躁草率更易衍生灸感。


            如果你從沒有灸感,那是因為先天經絡遲鈍、不敏感,并不是沒效果,我們不需要盲目追求灸感,也千萬不要因為一時沒灸感而放棄艾灸。


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